Sol y Vitamina D

La vitamina D juega un papel fundamental en muchos procesos de nuestro organismo: en el normal funcionamiento de los músculos; en el mantenimiento de nuestros huesos y dientes fuertes y sanos; en el refuerzo de nuestro sistema de defensas. Las principales fuentes de obtención de Vitamina D son: • EXPOSICIÓN SOLAR sobre la PIEL. EL [...]

By | mayo 8th, 2020|Beautylife Coach|0 Comments

Confinamiento y Dopamina : MOTIVACIÓN

Dentro de la situación de confinamiento que estamos viviendo resulta difícil a veces mantener una actitud de mente y cuerpo activos y encontrar la MOTIVACIÓN necesaria para ello. ¿Por qué podemos sentarnos durante horas ante el ordenador haciendo algo que nos gusta y no sentir hambre? o ¿por qué un niño puede estar jugando sin [...]

By | mayo 6th, 2020|Beautylife Coach|0 Comments