Ikasi zure burua zaintzen eta ondo sentitzen.
Coaching-a gure helburuak lortzen laguntzen gaituen jarduera da, gure bizitzako hainbat arlotan, kiroletan, ikasketetan, negozioetan, baina baita osasunean eta edertasunean ere.
Ez da zuk bakarrik egin ezingo zenukeen zerbait. Baina, gaur egun, informazio gehiegi dagoen mundu batean zorabiatu egin gaitezke, nondik hasi ez jakin eta bidean motibaziorik gabe amaitu dezakegu. Horretan du garrantzia coach-aren figurak.
Egungo gizarteak paziente pasiboak sortzeko joera du osasun-sistemaren bidez. Coaching-ak auto-aurkikuntzara garamatza, kalte egiten diguna modu naturalean ikusten jakitera eta gure ondorio propioak ateratzera. Bere ongizate pertsonalaz eta zaintzaz arduratzen diren paziente aktiboak sortzen ditu.
Zerbitzu honi protagonismoa eman nahi diogu, izan ere ziur emaitza edozien izanda ere emaitza, pazienteak bere buruarekin duen harremanean eragin positiboa izango duela.
Gure osasun-coachingak ongizatearen bidea osatzera bideratuta dago, zure joerak osasunean duen eragina ulertzen lagunduz, bizitza-estiloak hobetuz eta diziplina eta erantzukizuna lortuz.
Saioa Audikanak, osasun eta edertasun coach-ak, zure gorputza zaintzen, zure arazoak eta gabeziak identifikatzen eta nutrizioko eta ariketa fisikoko jarraibideak betetzen irakatsiko dizu.
