Alto de Miracruz. Las piernas de Ana están ya pesadas pero la cuesta abajo con el skyline del centro de San Sebastián al fondo parece aligerarlas. Queda un mes para la Behobia y este es el último entrenamiento de fondo antes de la carrera. Avenida de Navarra. Se empiezan a ver olas en el mar. [...]
Son apenas las ocho de la mañana. Carlos sale del agua de la playa frente a La Perla. Cumple así el punto final de su ritual diario ya sea verano o invierno. Casi una hora de gimnasio diaria y bañarse en las frías aguas de La Concha le proporcionan el “electroshock” que necesita para afrontar [...]
Hace uno de esos agradables días soleados de Octubre en Donosti. El turismo ha ido desapareciendo y como dice una amiga “ya van quedando sólo los de aquí”. Es sábado y Laura tras salir del gimnasio se ha sentado en una terraza y deja que el sol le acaricie la piel mientras con el dedo [...]
Cuando un paciente acude a una consulta de cirugía estética, es tan importante la información veraz y realista sobre las expectativas del resultado a obtener como también los riesgos y complicaciones de la intervención que le proponemos. En esta entrada de blog, vamos a intentar explicar los riesgos y complicaciones de una intervención tan frecuente como la [...]
La preocupación por obtener unos resultados naturales en cirugía estética es común en pacientes y cirujanos. Para nosotros no se trata solamente de un aspecto técnico sino también de satisfacción personal; para los pacientes: lograr sus expectativas. La naturalidad la entendemos como un equilibrio y armonía de los rasgos faciales y corporales con el conjunto. [...]
Son muchas las ideas erróneas que nos hacemos cuando se trata de temas que desconocemos o que se han sido fruto del boca - oreja en nuestra sociedad y que acaban generando un efecto bola de nieve en el que la confusión y el desconocimiento son los protagonistas, generando dudas a un alto porcentaje de [...]
En el estilo de vida actual estamos muy mentalizados de que una dieta saludable y la realización de ejercicio físico, son fundamentales para nuestro organismo y bienestar físico y psicológico. Una mayoría de nuestros pacientes, son personas que a pesar de cuidarse en la dieta y practicar deporte no consiguen los resultados esperados y recurren [...]
Andrea es técnico de turismo y vive con su marido en Azpeitia, en el interior de Guipúzcoa. A sus 37 años tiene cuatro niños que van desde los diez a los tres años. Aunque hoy en día no es lo más común, tanto a ella como a su pareja, Kepa, siempre les han gustado los [...]
Antes de acudir a la consulta COVID 19 Compruebe los siguientes puntos antes de acudir a la consulta. Si responde positivamente a alguno de ellos póngase en contacto con nosotros y NO acuda a la cita. ¿Tiene fiebre o la ha tenido en los últimos 14 días (temperatura > 37, 5º)? ¿Ha tenido tos o [...]
La vitamina D juega un papel fundamental en muchos procesos de nuestro organismo: en el normal funcionamiento de los músculos; en el mantenimiento de nuestros huesos y dientes fuertes y sanos; en el refuerzo de nuestro sistema de defensas. Las principales fuentes de obtención de Vitamina D son: • EXPOSICIÓN SOLAR sobre la PIEL. EL [...]
